terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

"Hot Chocolate" para um namoro numa noite fria

O famoso "Hot Chocolate" ou chocolate quente é a melhor companhia para um serão de uma noite fria de Fevereiro. E se essa noite é a já muito celebrada entre nós, "Valentine's night", então o chocolate pode ser um excelente estímulo para uma noite românticamente quente. <3


Receita de um bom chocolate quente:

INGREDIENTES:
225g de chocolate negro
300ml de água
450 ml de leite

MODO DE SERVIR:
Com açúcar amarelo, marshmallows ou natas batidas e polvilhado com chocolate em pó.

PREPARAÇÂO:

Colocar o chocolate e a água numa panela. Aquecer lentamente até o chocolate dissolver.
Ferva o leite.
Derrame o leite fervido para dentro do chocolate e mexa até engrossar.


 ET VOILÀ!
Enjoy a cosy, romantic night!

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2017

Tarte de lima

Hoje mostro a última tarte de lima que se consumiu cá em casa. É muito popular por estes lados. Esta foi elaborada pelas minhas filhas. É uma sobremesa quase minimalista, pouco calórica, suave, fresca, muito agradável e saborosa. Ideal para rematar com alguma elegância um jantar com amigos ou um jantar de festa.


Ingredientes para a massa:

100g de manteiga sem sal
200g de bolachas tipo cookies ou bolachas só de chocolate

Ingredientes para o recheio

1 lata de leite condensado light
3 iogurtes naturais
4 folhas de gelatina incolor
sumo de 5 limas

Para a base:

Colocar as bolachas junto com a manteiga (derretida) na picadora e triturar até fazer uma massa moldável.
Colocar na tarteira e com as mãos pressionar até forrar o fundo e as laterais . Levar ao frigorífico cerca de 15 minutos para ficar mais sólida.

Recheio:

Coloque as folhas de gelatina em água fria durante aproximadamente 3 minutos, escorra e leve ao lume mexendo até derreter. Reserve.
Misture numa tigela o leite condensado (light de preferência), os iogurtes (pode trocar por 200ml de natas) e o sumo das limas. Mexa bem e junte a gelatina envolvendo bem.

Deite o recheio na base, já fria, e leve ao frigorífico de um dia para o outro. Decore com mirtilos e hortelã.
Pode também enfeitar com raspas de lima. Este maravilhoso citrino sublinha toda a frescura desta sobremesa. Cá em casa ela é uma das preferidas das minhas filhas que a confeccionam muitas vezes para servir de "multa" em festas de amigos.

Experimentem, se ainda não conhecem, e digam se gostam. Bom apetite!

terça-feira, 7 de fevereiro de 2017

Legumes salteados, cuscuz e frango ao vapor

A receita de hoje é um prato do dia-a-dia, simples, rápido, económico, variado, muito colorido e ainda por cima muito saudável.


Todos sabemos que o sal é um inimigo da saúde e que, por isso, o devemos usar com alguma parcimónia na nossa alimentação diária. Hoje em dia tenho isso cada vez mais em mente na cozinha, até por questões de saúde pessoal e por recomendação médica. Mas, poderão perguntar, e "Os Sabores da Branca" não ficam comprometidos com a falta de sal? De um modo geral, não. Sou adepta de ervas e temperos que podem bem dispensar o sal ou requerer só uma pitada do mesmo. Podemos sempre adaptar as receitas mais tradicionais retirando-lhes sal e gordura.

Este prato poderá ser só vegetariano, acompanhado de cuscuz ou incluir uma carne, de preferência frango. E, se desejarmos tudo ainda mais saudável e rápido, podemos cozinhá-lo ao vapor, no microondas, em recipiente apropriado, por cerca de 8 a 10 minutos.

Ingredientes:

Legumes variados que possam ser salteados numa frigideira anti-aderente ou, de preferência, num wok. Neste dia usei:
  • alho, cebola, cenoura, batata doce, nabo, courgette, alho francês, pimento vermelho e tomate pelado
  • coentros, hortelã, louro e tomilho fresco
  • cuscuz
  • 4 coxinhas de frango
  • pimenta (facultativo) 
  • sal (facultativo)

Preparação:

Corte finamente todos os legumes, adicione as ervas e um fio de azeite e leve a saltear num wok.
Entretanto, leve a cozinhar as coxinhas de frango, sem pele, num recipiente próprio para cozer a vapor no microondas, seguindo as instruções do fabricante. Adicione-lhe ervas aromáticas e regue com um pouco de sumo de limão, se não vai usar sal. 


Enquanto o frango coze, ferva um pouco de água na cafeteira eléctrica e coloque uma chávena de cuscuz num recipiente com um fio de azeite e folhinhas de hortelã (1 pitada de sal facultativa). Verta a água fervida sobre a sêmola de cereais e deixe repousar por 2 ou 3 minutos. 


Mergulhe as coxinhas já cozidas ao preparado de legumes e deixe ferver mais 1 ou 2 minutos.
Com um garfo, mexa o cuzcuz, retire as folhinhas de hortelã e, se necessário, junte mais um fiozinho de azeite.

Emprate como sugerido na foto, finalizando com um pouco de hortelã e tomilho fresco.


Bom apetite!

 

domingo, 5 de fevereiro de 2017

Pavlova caseirinha de manga e romã

Olá! 
Depois de um longo interregno, e a pedido de alguns amigos, os "Sabores da Branca" regressam a estas paragens. 
De entre o meu universo de sabores continuarei a mostrar-vos essencialmente receitas simples e saudáveis,  mas muito apetitosas e apreciadas pela família. Não esquecerei os doces e sobremesas que, sem abusarmos deles, nos dão tanto prazer e alegria quer no fim de uma refeição quer quando nos apetece "algo" que nos faz feliz...
Partilharei mais cores e sabores, apresentações de pratos e amesendações despretensiosas ou mais festivas, sugestões culinárias e algumas informações sobre o mundo maravilhoso da gastronomia.

A receita de hoje é uma pavlova, uma sobremesa muito elegante, com origens um pouco indeterminadas que tanto a Austrália como a Nova Zelândia reclamam, mas que, indubitavelmente, deve o seu nome à famosa bailarina russa Anna Pavlova (1881-1931). 


A iguaria terá sido inventada depois de uma viagem da artista àqueles países por volta de 1926, e terá sido a extrema beleza, delicadeza e leveza da dançarina no bailado "A morte do cisne" que inspirou os seus criadores. Juntou-se, pois, a leveza e delicadeza do merengue com a subtileza de um creme e a beleza das frutas.
Na Austrália, a pavlova é a sobremesa por excelência nos dias de festa e presença indispensável na mesa de Natal, sendo, neste caso, muitas vezes decorada com os bagos de romãs.

Eis uma versão muito simples e caseira para quem gostar de manga e romã:

Ingredientes para o merengue:

6 claras
300 g de açúcar
1 colher de sopa de amido de milho (Maizena)
1 colher de sopa de vinagre

Ingredientes para o recheio e cobertura:

200 g de polpa de manga
100 g de açúcar + 1 colher
200 ml de natas para bater
1 romã


Aqueça o forno a 150º.
Bata as claras em castelo. Quando começarem a formar picos, adicione o açúcar gradualmente e sem parar de bater. Adicione a Maizena e bata. Junte o vinagre e continue a bater. Coloque uma folha de papel vegetal em cima do tabuleiro que vai ao forno e divida o preparado em dois círculos, espalhando com uma colher.
Coloque no forno e reduza a temperatura para 130º. Cozinhe durante cerca de uma hora, evitando abrir o forno. Desligue o forno e deixe arrefecer completamente lá dentro.





Retire os bagos da romã, limpe de peles e reserve.

Entretanto, prepare o recheio e a cobertura: 
Coloque a polpa de manga juntamente com os 100 gramas de açúcar num tacho pequeno e leve ao lume durante cerca de 8 minutos, mexendo de vez em quando para não agarrar. Passe o puré para uma tigela e deixe arrefecer bem, de preferência no frigorífico.
Bata as natas até ficarem firmes. Divida por dois recipientes; num deles, adicione a colher de açúcar restante e misture bem. Às natas restantes, adicione metade do puré de manga e envolva bem.
Para a montagem, coloque no prato um dos discos de merengue; Cubra com a mistura de natas e manga; salpique com metade dos bagos de romã. 
Sobreponha o outro merengue, barre com as natas e decore com o resto do puré de manga, a romã, e, se gostar, umas folhas de hortelã.




Na minha Ceia de Reis, este ano, o  tradicional bolo rei foi destronado por esta pavlova caseirinha e decorada com os bagos de romã, que, segundo a tradição, se deverá comer nessa noite e guardar alguns bagos na carteira  de modo a garantirmos dinheiro e fartura para o ano inteiro.
Há muitas versões desta receita, umas mais sofisticadas que outras, mas esta não é nada difícil de confeccionar, é muito fresca e agradável como sobremesa, sobretudo para quem gostar de manga.

Bom apetite!